Инсайт Будь Здоров! -

Когда я был еще совсем молодым, мой знакомый врач сказал, что нет абсолютно здоровых людей, а есть те, кому безразлично состояние своего здоровья. Тогда я не придал его словам никакого значения, но прошло время, и сейчас вопрос моего самочувствия занимает меня все больше и больше, т.к. я хочу прожить по-настоящему классную и интересную жизнь.

Что делать, чтобы прожить как можно дольше и увидеть своими глазами то, о чем фантасты писали в своих книгах?
Правильно! Пообщаться с теми, кто разбирается в теме здорового образа жизни и правильного питания, и составить свое представление о том, что плохо, а что хорошо. Скажем, вопрос о правильном питании всегда интересует людей, которые хотят прожить дольше и при этом меньше расстраиваться по поводу своего здоровья. Ведь как гласит известная поговорка - «Все болезни ищи на дне своей тарелки». И это значит, что наше питание напрямую связано с нашим самочувствием, настроением и наличием необходимой энергии для достижения наших целей.

• Вы хотите дожить до 123 лет? :)
• Какие витамины стоит пить, а какие нет?
• Как антиоксиданты могут помочь в решении вопросов здоровья?
• Что будет, если вы начнете пить немного больше воды, чем пьете сейчас?
• Что делать, если не получается набрать мышечную массу?
• Как эффективнее всего похудеть к лету?
• Какие продукты стоит перестать есть ВООБЩЕ?

Ответы на эти и многие другие вопросы и составляют наш мега-инсайт «Быть здоровым!», который будет проведен двумя нашими парнями – Виталием Качурой и Алексеем Лаврищевым. Парни любезно согласились поделиться ценной информацией, которая будет полезна всем людям, интересующимся состоянием своего здоровья. Инсайт «Быть здоровым!» будет поделен на два дня: День Х и День У.

Программа «Дня Х», выступает Виталий Качура:
1.Правильное питание для повседневной жизни.
•Какие продукты употреблять, а какие нет?
•Когда, в каких количествах, сколько раз?
•Белки, жиры, углеводы. Что это? Что где содержится? Сколько мне их употреблять?
•Витамины, минералы, БАДы, клетчатка, андиоксиданты.
•Законы правильного питания

2.Худеем, набираем вес.
•Метаболизм.
•Как мне похудеть?
•Как накачать мышцы? Как тренироваться?
•Типичные ошибки при сбросе и наборе веса.
•Спортивное питание.
•Диеты.

Программа «Дня Y», выступает Алексей Лаврищев:
•Концепция Здоровья.
•Факторы, влияющие на состояние здоровья.
•Факторы, на которые мы можем повлиять.
•Наша пища. Какие виды пищи бывают.
•Клеточное питание или что нужно нашему организму на самом деле.
•Все о воде, которую мы пьем.
•Прямые рекомендации по питанию или путь здоровья

Что такое инсайт?
Обучающая программа от нашего клуба и для нашего клуба.
Несколько часов, которые просветлят вас и прокачают по теме инсайта.
Сделай себе +1 по данной теме!

Время и место проведения инсайта:
Штаб-квартира РМЭС (адрес узнать у меня, либо у братвы)
«День Х»: Пятница, 12 марта.
Начало: 19-00
Окончание: 21-00
Количество мест - ограничено. Всего 25 мест.

«День Y»: Суббота, 13 марта.
Начало: 19-00
Окончание: 21-00
Количество мест - ограничено. Всего 25 мест.

Сколько стоит и как записаться:
Стоимость одного дня - 300 руб. Стоимость при походе на оба дня – 500 рублей.
Концессионерам Штаб-квартиры - бесплатно.
Отписаться о своем участие в данной теме.

Отписываемся о своем участии либо здесь, либо на форуме: